Påmelding til de 3 siste stevnene i Telemarkskarusellen ligger på denne linken.
Husk påmeldingsfrist innen søndag 30. august 🙂
Dette gjelder for våre utøvere fra 10-16 år 🙂
For andre: påmelding til karusellstevne 1/9 på minidrett.
Uttak til Bendit lekene
Da uttaket til den årlige kretskampen for 13-, og 14-åringer ble offentliggjort, viser det seg at Rjukan IL – Friidrett & Triathlon har med 3 utøvere. Disse utøverene er plukket ut på grunnlag av årets resultater. Vi gratulerer følgende:
- Isak Langeland ( høyde, tresteg og spyd )
- Viljar Ørnes (Høyde, tresteg, kule og spyd)
- Sarah Samuelsen ( 1500m, høyde og spyd)
Det er gøy å se at utøvere fra Rjukan har etablert seg i Telemarkstoppen, og vi skal fortsette å skape gode miljøer for den kommende generasjonen utøvere…
Helterittet trenger hjelp !
Telemarkhelten trenger flere frivillige til enkle jobber på HelteRittet lørdag, da de sliter med å fylle alle rollene !
De har henvendt seg til oss, for å høre om vi kan bidra med enkle arbeidsoppgaver i sentrum lørdag evt. fredag.
Dette er kun en forespørsel og vi har ingen forpliktelser til å delta, men dersom noen har lyst til å bidra noen timer så er det hyggelig og det blir et godt økonomisk bidrag til vår friidregttsgruppe.
Tenker i første omgang på om vi har noen utøvere fra 11 år og eldre som kan være med, da de kan ha godt av å bidra litt på dugnadsarbeid .. Rjukan IL – Friidrett & Triathlon får inntektene av din jobbing, og du får T-skjorte.
Meld tilbake om du har lyst, men som sagt…. Det er hyggelig om du vil hjelpe til, men dette er ikke en dugnad som vi forventer at du deltar på..
Og i tillegg så er jo dette en verdiskapnng for Tinn-samfunnet Uttrykksikonet smile
Telemarksskarusellen 2015 – Rjukan – 15. august 2015
Det er bare 11 dager igjen til Telemarkskarusellen, Stevne på Rjukan. Dette er Lørdag 15. august .
Her er link til påmelding :
Håper vi blir veldig mange som deltar. Vi leder klubbkonkurransen foreløpig og har alle tiders mulighet til å rykke ifra med god påmelding her..
Ta gjerne med en venn eller venninne som har lyst til å prøve seg …
Man velger selvsagt selv hvilke øvelser man ønsker å delta på !
Ny bestenotering/kretsrekord i spyd
Vi hadde med tre 11-åringer på kaststevne i Porsgrunn på Onsdag. Hedda Samuelsen, Martine Skipper og Malene Storøygard deltok i øvelsene Diskos, Kule, Slegge og Spyd. Som alltid så viser våre utøvere stor allsidighet og blir med på mange øvelser.
Ingen av jentene hadde kastet slegge før så dette ble en morsom opplevelse, og for Martine Skipper så var alle øvelser nye, da dette var hennes aller første friidrettsstevne.
Resultatene var også gode. Det ble satt hele 9 personlige rekorder av 12 mulige denne dagen. Det motiverer og skaper lyst til å være med på flere stevner. Det ble også satt 2 stk nye klubbrekorder denne dagen. Martine Skipper satt ny klubbrekord i slegge 2kg med lengden 16,29 , mens Malene Storøygard satte ny klubbrekord i spyd 400g med lengden 25.02.
Vi vil også gratulere Malene Storøygard med ny bestenotering/kretsrekord for 11-åringer i spyd. Kastet på 25.02 er det lengste kastet av en 11-åring i Telemark gjennom tidene. Den gamle rekorden var fra 1991 og tilhørte Cindy Larsen fra Urædd. Det blir ikke mindre motiverende å trene etter dette 🙂 Også Hedda Samuelsen med 20.20 og Martine Skipper med 19.94 er veldig gode resultater og det viser at vi har en gjeng utøvere som det blir veldig morsomt å følge i spyd i årene som kommer.
Neste stevne er friidrettskarusellen på Rjukan lørdag 15. august. Da blir vi mange utøvere fra Rjukan, og vi håper flere vil prøve friidrett i høst. Martine Skipper viser jo med sin klubbrekord at man fort kan ha talenter innen grener som man ikke vet 🙂
Norgesmesterskapet i snøballkasting
Malene Storøygard var invitert til Norgesmesterskapet i snøballkasting som ble avviklet under Norsk Spydgalla i Lillestrøm. De 3 beste utøverene i liten ball i aldersklassene 11, 12 og 13 år konkurrerte om å bli Norges beste snøballkaster. De fikk her være med på spydkonkurranser, videoredigering med Norges beste spydtrenere, prikkskyting med spyd og Pål Berntsens Spydskole. Det ble en helg med mye fokus på kast 🙂
Malene endte til slutt på en flott 2. plass i 11-års klassen og reiste hjem til Rjukan med mye ny lærdom. Alle finaledeltakere vant også sitt eget spyd, så nå kan treningen foregå hvor som helst 🙂
Det som er gledelig er at det er mange kastere i Rjukan IL – Friidrett & Triathlon som holder høyt nivå og var nær ved å kvalifisere seg til dette mesterskapet. Vi kommer til å fortsette med gøyal og effektiv kasting fremover og er du glad i å kaste så anbefaler vi deg å komme på våre treninger. Det er et flott miljø og mange flotte ungdommer hos oss..
Mange av Norges aller beste kastere deltok denne helgen og i 13-års klassen kastet Vibeke Engen over 49 meter i spyd i et av kastene. Dessverre var det 10 cm overtråkk og det ble underkjent. Om det hadde blitt tellende så hadde det vært verdensrekord for 13 åringer. Muligens har Norge en ny stjerne på gang. Uansett en utøver våre kastere kan lære mye av …
Bildet under viser deltakerne i årets NM sammen med initiativtaker Pål Berntsen. Tidligere trener for Pål Arne Fagernes .
Vår/Høst jakke – Klubbpris
Våre trenere bruker denne jakken og vi har i samarbeid med Sport1 på Rjukan klart å få følgende klubbpris på denne jakken. Jakken er tilgjengelig for alle våre medlemmer :
Eira Padded Jacket fra Craft – kr 900,-
De som ønsker denne jakken kan ta kontakt med Åshild Langeland – ashild.langeland@tinn.kommune.no
Frist : 1. juli 2015
Viking Challenge 2015 – 2 puljevinnere fra Rjukan IL
Viking Challenge ble arrangert for 2. gang lørdag 20.juni. Over 500 løpere deltok i dette utrolig krevende motbakkeløpet fra Rjukan Sentrum og opp på Gaustatoppen. Rjukan IL – Friidrett & Triathlon var igjen teknisk arrangør og vi er veldig fornøyd med gjennomføringen. Ingen alvorlige skader og bare positive tilbakemeldinger fra utøverene.
Rjukan IL – Friidrett & Triathlon hadde også 4 utøvere med i den andre utgaven av Viking Challenge.
Isak Langeland vant klassen 13-14 år kort løype på 55,40 og var også nummer 2 totalt blant guttene. En flott prestasjon av vår unge utøver, som blir spennende å følge videre. Mateo Spak Jenbergsen ble nummer 2 i gutter 13-14 år med tiden 59,17. Også det en meget sterk tid som holdt til en 7. plass totalt blant guttene.
Sarah Samuelsen løp inn til klasseseier i jenter 13-14 år kort løype på tiden 1.04,23. Dette holdt til en flott 6 plass totalt blant jentene. Det er morsomt å se at vi har yngre utøvere som hevder seg også i store nasjonale løp. Dette betyr at de gjør ting riktig på treningssiden om dagen 🙂
På lang løype løp Torbjørn Brekka inn til 23. plass i klassen 40-49. Tiden ble 2.18.01.
Quincy Douglas, Norgesrekordholder på 400m kommer til oss !
Helgen 15-16 august blir helt rå sett med friidrettsøyne. Vi gleder oss til denne helgen og ber dere sette av helgen som kommer til å bli helt super !
Vi arrangerer 3. stevne i Telemarkskarusellen på lørdag, og Telemarkfriidrettskrets legger en Bendit samling hit fra Lørdag til søndag for alle 13 og 14 åringer i Telemark friidrettskrets.
For å virkelig sette kronen på verket har vi fått tidligere toppløper og norgesrekordholder på 400m til å komme en tur på søndag 16. august. Han vil gjerne få veilede oss slik at vi kan skape mange toppsprintere fra Rjukan. Programmet søndag blir som følger !
Kl 10-13 : Trenermøte for våre trenere med Quincy Douglas
Kl.13-15 : Løpeøkt for våre utøvere med Quincy Douglas som trener.
Kl. 15-17 : Avslutning med Grilling på Rjukan Stadion
Vi håper dette er noe våre utøvere kommer til å glede seg til 🙂
Oliver Skov Våer – 14 år
- Hvorfor synes du friidrett er gøy ?
- Fordi vi drar på masse stevner og møter andre klubber og sånn, pluss at du holder deg i form.
- Hvilke øvelser er morsomst?
- Slegge, kule, spyd
- Kastøvelser for det meste
- Hvilke øvelser liker du ikke ?
- Tresteg og lange løp
- Hvorfor burde flere barn begynne med friidrett ?
- Fordi man fort blir kjent med andre mennesker fra andre klubber, og det er så mange forskjellige øvelser
- Det finnes alltid en øvelse for alle !
- Om du må velge en ting med Rjukan IL – Friidrett & Triathlon som er perfekt. Hva vil du si da ?
- Det gode samholdet mellom trenerne og utøverne
- Kommer du til å fortsette med friidrett fremover ?
- Ja!
- Hva er din store drøm som friidrettsutøver ?
- Mitt store mål nå er å klare kravet til UM for 15 åringer i en kastøvelse neste år. Det ville vært morsomt !
Vi takker Oliver for intervjuet , og legger til at han også sitter i styret i Rjukan IL – Friidrett & Triathlon. Vi setter pris på at forhold trener/utøver er bra, for dette er viktig med tanke på din trening frem mot UM 2015. Dette tror vi du klarer 🙂